Raňajková zmes ACAI/JAHODA/BANÁN 300g Iswari

Raňajková zmes - jej príprava je veľmi jednoduchá – stačí rozmiešať s trochou vlažnej vody alebo jednoducho pridať pár lyžíc do smoothie.

Sladkú chuť jej prirodzene dodáva sušený banán a mierne je prisladená aj prírodným kokosovým cukrom, ktorý  má nízky glykemický index (GI 35) a v porovnaní s bežnými sladidlami obsahuje oveľa viac minerálov.

Najväčšiu časť raňajkovej zmesi tvoria tzv. pomalé sacharidy. Tie pomáhajú udržiavať vyrovnanú hladinu cukru v krvi, vďaka čomu vás neprepadne náhly a neovládateľný hlad alebo chuť na sladké.

POUŽITIE: 4 polievkové lyžice rozmiešať vo vlažnom rastlinnom mlieku alebo vode. Lepšie chutí, ak ju necháte chvíľu odstáť.
Ak si chcete zmes dalej vylepšiť, pridajte nakrájané čerstvé ovocie alebo ju rozmixujte s banánom na smoothie.
Môžete pridať aj ďalšie superfoods, napr. drvené kakaové bôby alebo vopred namočené goji.
Množstvo zmesi môžete meniť podľa chuti, čím ovplyvníte hustotu výslednej kaše. Na riedku použite cca pohár tekutiny a 4 veľké lyžice zmesi, pre hustejšiu konzistenciu objem tekutiny znížte na polovicu.

Açaí
Ovocie pochádzajúce z oblasti Amazónie sa preslávilo najmä vysokým obsahom antioxidantov.
Banán
Banán obsahuje množstvo minerálov, najmä magnézium a draslík. Rýchlo dodáva energiu vďaka vysokému obsahu cukrov.
Jahody
Jahody v tejto zmesi sú sušené mrazom (lyofilizácia). Je to najšetrnejší spôsob konzervácie. Vďaka nemu si jahody zachovávajú chuť, ako keby boli čerstvé.
Naklíčená pohánka
Naklíčená nelúpaná pohánka je stráviteľnejšia, pretože klíčením sa aktivujú enzýmy a štiepia organické látky. Výborne chutí a chrumká.
Pohánková krupica
Obsahuje veľké množstvo pomaly stráviteľných sacharidov. Sú v nej tiež bielkoviny s komplexnejším zložením ako v obilninách.
Vločky z naklíčeného ovsa bezlepkové
Rovnako aj ovsené vločky sú bohaté na pomaly stráviteľné sacharidy, plné minerálov (vápnik, draslík, fosfor, horčík) a vitamínov (A, B1, B2, D, E). Sú naklíčené a bezlepkové.

ZLOŽENIE: bio pohánková krupica, bio bezlepkový ovos naklíčený – vločky, bio naklíčená pohánka, bio kokosový cukor, bio lucuma, bio açaí (2%), bio banán (10%), bio jahody (lyofilizované) (2%).

ALERGÉNY: môže obsahovať stopy lepku

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100G:

• Energia: 1560 kJ / 369 kcal
• Tuky: 3,8 g (z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g)
• Sacharidy: 72,9 g (z toho cukry: 11,2 g)
• Vláknina: 2,5 g
• Bielkoviny: 9,6 g
• Soľ: <0,03 g

SKLADOVANIE: v suchu, chlade a mimo slnečného žiarenia. Trvanlivosť predĺžite skladovaním v chladničke.

KRAJINA PÔVODU: Česká Republika

ZDROJ: ww.allexx.sk