Raňajková zmes MATCHA 300g Iswari

Raňajková zmes - MATCHA - jej príprava je veľmi jednoduchá – stačí rozmiešať s trochou vlažnej vody alebo jednoducho pridať pár lyžíc do smoothie.

Sladkú chuť jej prirodzene dodáva sušený banán a mierne je prisladená aj prírodným kokosovým cukrom, ktorý  má nízky glykemický index (GI 35) a v porovnaní s bežnými sladidlami obsahuje oveľa viac minerálov.

Najväčšiu časť raňajkovej zmesi tvoria tzv. pomalé sacharidy. Tie pomáhajú udržiavať vyrovnanú hladinu cukru v krvi, vďaka čomu vás neprepadne náhly a neovládateľný hlad alebo chuť na sladké.

POUŽITIE: 4 polievkové lyžice rozmiešať vo vlažnom rastlinnom mlieku alebo vode. Lepšie chutí, ak ju necháte chvíľu odstáť.
Ak si chcete zmes dalej vylepšiť, pridajte nakrájané čerstvé ovocie alebo ju rozmixujte s banánom na smoothie.
Môžete pridať aj ďalšie superfoods, napr. drvené kakaové bôby alebo vopred namočené goji.
Množstvo zmesi môžete meniť podľa chuti, čím ovplyvníte hustotu výslednej kaše. Na riedku použite cca pohár tekutiny a 4 veľké lyžice zmesi, pre hustejšiu konzistenciu objem tekutiny znížte na polovicu.

ZLOŽENIE: mletá pohánka, banánový prášok, slnečnicové semienko, mletý ľan, semienko pohánky, mleté semienka šalvie, mletý tigrí orech, kokosový cukor, matcha prášok 2%

ALERGÉNY: bez lepku, môže obsahovať stopy mandlí, lieskových orechov, semienka sezamu a arašidov

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100G:

• Energia: 1668 kJ / 398 kcal
• Tuky: 14 g (z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,7 g)
• Sacharidy: 48 g (z toho cukry: 13g)
• Vláknina: 12 g
• Bielkoviny: 14 g
• Soľ: 0,04 g
• Horčík: 194 mg
• Mangán: 5,8 mg
• Fosfor: 390 mg
• Meď: 0,6 mg

SKLADOVANIE: v suchu, chlade a mimo slnečného žiarenia. Trvanlivosť predĺžite skladovaním v chladničke.

KRAJINA PÔVODU: Česká Republika

ZDROJ: ww.allexx.sk